SANDALS

幅狭足でも痛くないサンダル2選【ワイズB前後・甲薄】TevaとPLAKA

BY Mari2021.05.19PR

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幅狭足の私でも痛くならずに履けているサンダル

（2026年9月更新）

私はワイズB前後の、世間一般からしたら細めの”幅狭足”なのですが、そのせいでサンダル選びにはとても苦労しています。

足が前にすべって指が痛い。ストラップがゆるくて、歩くたびにかかとが浮く。スニーカーならひもで締められるのに、サンダルはそうもいきません。

なので買う→合わなくてメルカリで売る　を繰り返しています😂

出費は痛いですが、合わない靴は足のカタチを変形させてしまったり、色々とカラダに悪影響があるそうなので仕方ないですね。

ちなみにワイズというのは、足の親指と小指の付け根をぐるっと一周測った長さ（足囲）をもとにした「足の幅」の目安のこと。Aに近いほど細く、Eが増えるほど幅広になります。

いろいろ買ったなかで、ワイズB前後の幅狭足なわたしでも痛くならずに履けているサンダルは、今のところ2つだけです！

※私の足：足の長さ24〜24.5cm、ワイズはB前後（自分での目安）。同じワイズ表記でも、靴によって合う・合わないがあります。

残ったのはTevaとPLAKA（ひもの違い）

ブランド	生まれた国	ひもの作り	私の感想
Teva（テバ）	アメリカ	甲を伸び縮みするひもで覆うのでフィットしやすい	お値段もお手頃
PLAKA（プラカ）	アメリカ	編み込みのひもがあまり伸びず、フィット感が高い	今いちばんのお気に入り。甲もしっかりフィット

どちらも、甲をひもで押さえるタイプです。

幅狭足の私が履いているTevaのサンダル

Teva（テバ）は、1984年にアメリカで生まれたサンダルブランドです。

グランドキャニオンで川下りのガイドをしていたマーク・サッチャーさんが、「ビーチサンダルが水の中で脱げてしまう」ことに困って、足首にストラップをつけたのが始まり。「スポーツサンダル」の元祖といわれています。

こちらの記事にも書いている、Tevaのサンダル（ボヤインフィニティ）です。

甲を伸び縮みするゴム？のような紐で覆っているので、フィットしやすいです！

お値段もお手頃ですね。

幅狭足の私が今いちばん気に入っているPLAKAのサンダル

こん中でいまのところ一番気に入っているのはPLAKAというブランドのこのサンダルです！

うまくいえないんですが、クッション感が柔らかすぎず硬すぎず気持ちいいんです！

そして編み込みされた紐のフィット感が高い（あとあんまり伸びなさそう）。ここがお気に入りです。

PLAKAのサンダルの編み込みストラップ

私、幅が狭いだけでなく甲も薄い「幅狭甲低足（はばせまこうひくあし）」なのですが、甲もしっかりフィットしています。

カラーバリエーションもいっぱいあって楽しい。

あと、Tevaはよくかぶるんですが、これはかぶらないです！

PLAKA（プラカ）は、アメリカ生まれのサンダルブランドです。

ギリシャのクレタ島で休暇を過ごしたアメリカ人が、ビーチで売られていたサンダルを気に入ったのがきっかけで生まれ、2017年に発売されました。ひもは1足ずつ手作業で編み込まれているそうです。

24.0-24.5の間の足の自分で、EURO38(23.5-24.0cm)を買ってぴったりでした。

足の長さが24cm前後の方は、EURO38を目安にするとよさそうです。

私の場合、フィットしたのはTevaのように甲を伸び縮みするひもで覆うタイプか、PLAKAのように編み込みのひもでしっかり押さえるタイプでした。

甲の薄さまで含めて合ったのはPLAKAのほうです。値段を抑えたいならTeva。

以上、ワイズ狭めの女性に向けて、幅狭足の自分でも履けているサンダルでした😊

他にも、幅狭足さん向けの記事を書いています。